Merve ^{Makalelerin yazarı}

Yazarın makaleleri

Karabuğday diyeti

Karabuğday diyeti, mono perçinlerin geri kalanı kadar zararlı değildir, karabuğday çok besleyici bir ürün olduğundan, birçok yararlı madde içerir, böylece toksinlerin kilo kaybına ek olarak vücut temizlenir ve fazla sıvı çıkarılır.

1 Ekim 2025
En iyi kilo verme egzersizleri

Kilo kaybı için en iyi egzersizler. Nereden başlıyorsun? Yeni sporlar için yararlı olan envanter. Evde hangi egzersizler için uygundur? Eğitimin son aşaması. Psikolojik ruh hali.

25 Temmuz 2025
Haftada 7 kilo nasıl kaybedilir?

Vücudu yağ tüketmeye ve haftada 7 kilo vermeye nasıl zorlarsınız?

1 Şubat 2024
Protein diyeti. Haftalık menü ve faydalı ipuçları

Protein diyeti nedir ve kilo vermek için nasıl yenir? Neden proteinden vazgeçmemelisiniz? Protein diyeti kuralları.

25 Ekim 2023