Dyukan'ın Diyeti: Nedir ve Nasıl Çalışır? Ducan'ın diyeti nedir? Beslenmenin temel ilkeleri. Hangi ürünler bir diyete dahil edilmelidir? Ducan'ın diyetinde yaklaşık bir menü. Ducan'ın diyeti bilime dayalı mı? Ducan güvenli bir diyet mi?
Sabah jimnastiğinin kilo azaltma için daha etkili olduğuna inanılmaktadır, ancak her zaman egzersiz yapabilirsiniz. Asıl şey her harekette sevinç elde etmektir.